맛의 풍미 탐험 전주여행

맛의 풍미 탐험 한국의 맛이라면, 역시 전주

10여 년 전, 전라선 KTX가 개통됐다. 그쯤부터 수도권에서 전주로 여행을 하기가 쉬워졌다. 본격적인 전주 먹방여행의 출발이다.

동문 사거리에서 출발해 한옥마을에 들어서면 길은 좁아지고 위장은 넓어진다.

칼국수, 도넛, 회오리감자, 지팡이 아이스크림, 비빔밥 크로켓(고로게) 등 주전부리가 널려 있다.

초여름을 맞아 졸졸 흐르는 전주천 개울 옆에는 ‘한벽루’가 있다.

평상에 올라타 칼칼한 ‘오모가리’를 앞에 두고 소주를 마시는 이들로 가득하다.

오모가리는 원래 뚝배기란 뜻의 전주 방언인데 민물고기 매운탕으로 통한다. 도심 한복판에 개천변 평상 술판이라니. 한상 차려 걸터앉아만 있어도 절로 흥이 난다.

어둑해질 무렵. 어느새 나도 우리가 됐다.
한벽루는 50년째 한옥마을 전주천변에서 오모가리탕을 줄곧 해온 노포다.

화려한 상차림에 더불어 각종 민물고기 매운탕과 민물새우탕을 끓여 내온다. 부드러운 시래기도 넉넉히 들었고 따로 밑국물을 잡아 국물의 풍미가 좋다.

서늘한 강바람 불어오는 평상에 앉아 매콤시원한 탕 한 그릇에 식사를 겸해 한 잔 걸치기 딱 좋다.

한정식, 비빔밥은 물론이며, 콩나물국밥(운암콩나물국밥), 피순대(조점례피순대) 등 전주를 대표하는 메뉴부터, 칼국수와 콩국수(베테랑분식)에 물짜장(영흥관), 석갈비(교동석갈비) 등 단품 메뉴도 한가득이다.

삼천동, 평화동, 서신동, 효자동 등에는 전주식 막걸릿집들이 몰려 있다.
서신동 ‘옛촌막걸리’는 내공이 보통 아니다.

바깥에 어디 방송프로에 소개된 집이라 붙여 놓는 경우가 종종 있는데 이 집은 뉴욕타임스, NHK, 중국CCTV 등에 나온 집이다.

체험 상차림을 고를 수 있어 막걸리를 많이 마시지 않아도 음식을 착착 내온다. 고기나 생선, 해물, 반찬 등을 상이 떡 벌어지게 차린다.

삼천동 막걸리 골목 ‘다정집’은 그날 장을 봐온 찬거리로 맛있는 안주를 내는 집이다. 관광객보다 시민들이 즐겨 찾는다.

맛의 풍미 탐험 존득한 족발 맛집

효자동 ‘권씨네족발’은 전주 족발 맛집으로 소문난 집. 국내산 생족을 특제 간장에 부들부들 삶아 내 족발 특유의 야들한 식감을 최대한 끌어낸 맛으로 유명하다.

취향에 따라 앞다리와 뒷다리를 고를 수 있으며 집에서 담은 깻잎지에 싸 먹으면 궁합이 좋다.

커다란 족발에 비빔막국수와 신동진흑미주먹밥을 곁들인 파티메뉴도 있어 숙소에 가져가서 먹기에도 딱이다.

건마는 건전한 마사지 입니다.

건마는 건전한 마사지 입니다.

건마는 건전한 마사지 기법으로, 몸 전체에 걸쳐 압력을 가하는 것을 중점 입니다.

건마의 다양한 효과와 이점을 제공하는데, 주요한 몇 가지를 설명해 드리겠습니다.

제주 카페 투어, 제주도에 갔다면 신상카페를 둘러보세요

건마는 건전한 마사지 입니다.

  1. 근육 이완 및 이완: 근육을 완화시키고 긴장을 풀어주는 데 탁월한 효과가 있습니다.
    몸의 근육과 조직에 가해지는 압력과 스트레칭 운동은 근육의 긴장을 완화시켜 동작 범위를 향상시키고
    근육통을 완화시키는 데 도움을 줍니다.
  2. 혈액순환 촉진: 혈액순환을 촉진시켜 산소와 영양분의 공급을 개선하는 데 도움을 줍니다.
    근육과 조직에 가해지는 압력은 혈관을 확장시켜 혈액의 흐름을 원활하게 만들어 주고,
    이는 체내 독성 물질의 제거와 세포의 재생을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
  3. 스트레스 감소: 신체적인 효과뿐만 아니라 정신적인 이점도 제공합니다.
    압력과 움직임은 신체의 긴장을 풀어주고, 동시에 마음을 안정시켜 스트레스를 완화시키는 데 도움을 줍니다.
    이는 전반적인 안녕과 편안함을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
  4. 유연성 향상: 포함된 스트레칭 동작은 관절 유연성을 향상시키는 데 도움을 줍니다.
    근육의 유연성과 관절의 동작 범위를 증가시켜 일상 생활에서의 움직임이 더욱 용이해지고 부상의 위험을 줄일 수 있습니다.
  5. 에너지 부스팅: 몸의 에너지를 촉진시키고 활기를 불어넣는 데 도움을 줄 수 있습니다.
    몸과 마음의 피로를 완화시켜 새로운 활력과 활기를 느낄 수 있게 합니다.

건마는 건전한 마사지 입니다.

이외에도 자세 개선, 자율신경계 조절, 면역 시스템 강화 등 다양한 효과를 제공할 수 있습니다.
하지만 개개인의 상태와 목적에 따라 효과는 다를 수 있으므로, 전문가의 지도를 받거나 건강 상담을 하는 것이 좋습니다.

일부 연구는 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 될 수 있다고 제안하고 있습니다. 면역 세포 활성을 촉진시키고, 염증을 감소시키는데 도움을 줄 수 있으며, 이로 인해 일반적인 감기 및 감염 예방에 도움이 될 수 있습니다.

스트레스를 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 적절한 마사지는 신체의 안정감을 증진시키고, 스트레스 호르몬인 코티솔의 분비를 감소시킬 수 있습니다. 마사지는 또한 심신을 집중시키고 긴장을 풀어주어 정신적인 이완과 평안감을 가져다 줄 수 있습니다.

근육과 인대를 유연하게 만들고 관절의 움직임 범위를 늘리는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 체력과 운동 성능을 향상시킬 수 있으며, 운동 부상의 위험을 줄이는 데도 도움이 될 수 있습니다.

면역 시스템을 강화하는 데 도움이 될 수 있다고 제안하고 있습니다. 마사지는 면역 세포 활성을 촉진시키고, 염증을 감소시키는데 도움을 줄 수 있으며, 이로 인해 일반적인 감기 및 감염 예방에 도움이 될 수 있습니다.

오피사이트